La Puglia attraversata a piedi da un mare all'altro: si parte da Polignano a Mare sull'Adriatico e si arriva a Taranto sullo Ionio. In mezzo le Grotte di Castellana, i trulli di Alberobello, Locorotondo e Martina Franca nella Valle d'Itria, i boschi e le masserie di Crispiano e infine la città dei due mari, antica colonia spartana della Magna Grecia.
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Itinerario giorno per giorno
- Giorno 1Arrivo a Polignano a Mare

Arrivo individuale a Polignano a Mare, la perla dell'Adriatico: i belvedere sulla scogliera, la statua di Domenico Modugno e, per chi vuole, un giro in barca alle grotte marine. Pernottamento a Polignano a Mare.
- Giorno 2Polignano a Mare – Castellana Grotte

Si sale nella terra degli ulivi secolari, lungo il percorso delle “Viedulivi”, fino a Castellana Grotte, che dal 1950 porta nel nome il mondo sotterraneo scoperto nel 1938 da Franco Anelli. Le grotte sono aperte tutto l'anno. Pernottamento a Castellana Grotte.
- Giorno 3Castellana Grotte – Alberobello

Si cammina verso la Valle d'Itria fino ad Alberobello, la capitale dei trulli, patrimonio UNESCO: la sera, tra i vicoli dei rioni Monti e Aia Piccola, l'atmosfera è magica. Pernottamento ad Alberobello.
- Giorno 4Alberobello – Locorotondo

Da Coreggia si imbocca il Canale di Pirro e un lungo sentiero sull'Acquedotto Pugliese, sul bordo di una grande dolina con un antico querceto, poi contrade punteggiate di trulli fino a Locorotondo, con il centro storico circolare. Pernottamento a Locorotondo.
- Giorno 5Locorotondo – Martina Franca

Fino a Martina Franca, gioiello barocco della Valle d'Itria, con la Basilica di San Martino, i palazzi nobiliari e i balconi in ferro battuto: vale la pena perdersi nei suoi vicoli. Pernottamento a Martina Franca.
- Giorno 6Martina Franca – Crispiano

Una tappa lunga, quasi tutta in discesa, nel Bosco delle Pianelle, una grande lecceta, e nella Riserva delle Murge Orientali, fino a Crispiano, la città delle cento masserie, al confine tra Valle d'Itria e Terra delle Gravine. Pernottamento a Crispiano.
- Giorno 7Crispiano – Taranto

Si scende verso lo Ionio passando dalla Masseria Amastuola, con la vista sul Golfo di Taranto, fino alla città dei due mari, fondata dagli Spartani nell'VIII secolo a.C. Da non perdere il MArTA, il Museo Archeologico Nazionale. Pernottamento a Taranto.
- Giorno 8Partenza
Colazione. Fine dei servizi e arrivederci Puglia!
Dettagli del tour
- Durata
- 8 giorni / 7 notti
- Tipologia
- Individuale a piedi, autoguidato con app di navigazione
- Percorso
- Da Polignano a Mare a Taranto: circa 127,9 km in 6 tappe su sterrato e asfalto
- Partecipanti
- minimo 2 persone (viaggiatore singolo con supplemento)
- Partenza
- tutti i giorni
- Difficoltà
- moderato
- Alloggi
- strutture selezionate di categoria Comfort Plus, pernottamento e prima colazione
Prezzi e servizi
Prezzi a persona in camera doppia
| Categoria | Bassa stagione | Media stagione | Alta stagione |
|---|---|---|---|
| Comfort Pluscategoria unica | € 965 | € 1.070 | € 1.140 |
Stagioni
| Periodo | Stagione |
|---|---|
| 7 gen – 27 mar | Bassa stagione |
| 28 mar – 6 apr | Alta stagionePasqua |
| 7 apr – 31 mag | Bassa stagione |
| 1 giu – 13 lug | Media stagione |
| 14 lug – 24 ago | Alta stagione |
| 25 ago – 20 set | Media stagione |
| 21 set – 21 dic | Bassa stagione |
| 22 dic – 6 gen 2027 | Alta stagioneNatale e Capodanno |
| Periodo | Stagione |
|---|---|
| 7 gen – 21 mar | Bassa stagione |
| 22 mar – 4 apr | Media stagionePasqua |
| 5 apr – 18 apr | Bassa stagione |
| 19 apr – 2 mag | Media stagioneponti del 25 aprile e 1° maggio |
| 3 mag – 31 mag | Bassa stagione |
| 1 giu – 12 lug | Media stagione |
| 13 lug – 24 ago | Alta stagione |
| 25 ago – 20 set | Media stagione |
| 21 set – 21 dic | Bassa stagione |
| 22 dic – 6 gen 2028 | Alta stagioneNatale e Capodanno |
In alta stagione sono compresi anche ponti e festività.
La quota comprende
- 7 pernottamenti con colazione
- Trasporto bagagli da un alloggio all'altro
- Borraccia e sacca Apulia Bike Tours
- App di navigazione “Roadbook for Discovery” con le tracce del percorso
- Assicurazione medico-bagaglio (set informativo)
- Assistenza telefonica per tutta la durata del viaggio
La quota non comprende
- Pranzi e cene
- Transfer da e per l'aeroporto (su richiesta)
- Assistenza su strada con minivan
- Biglietti delle Grotte di Castellana e dei musei
- Tasse di soggiorno
- Tutto quanto non indicato alla voce “La quota comprende”
Supplementi
| Camera singola | +30% sulla quota base |
| Viaggiatore singolo | + € 360 (solo prenotazioni con 1 partecipante) |
| Agosto (1 – 24 agosto) | + € 255 a persona |
| Notti supplementari e transfer | su richiesta |
Le quote valgono per un minimo di 2 partecipanti.
Mappa del percorso
Domande su questo tour
Quanto si cammina ogni giorno?
Da 16,3 a 27 km, tra 4,5 e 6,5 ore con le soste. Le tappe nella Valle d'Itria hanno più saliscendi; l'ultima, verso Taranto, è la più lunga ma quasi tutta in discesa.
Serve esperienza di trekking?
Basta essere abituati a camminare 5-6 ore al giorno per più giorni. Il fondo è misto, sterrato e asfalto: servono scarpe da trekking e uno zaino leggero.
Come si arriva a Polignano e come si riparte da Taranto?
Polignano a Mare è a circa mezz'ora di treno da Bari, che ha l'aeroporto internazionale. Taranto è collegata in treno con Bari e con il resto d'Italia. I transfer si possono aggiungere su richiesta.
I bagagli come arrivano?
Ogni mattina lasciate la valigia in struttura e la ritrovate all'alloggio successivo: si cammina solo con lo zaino per la giornata.
Qual è il periodo migliore?
Primavera e autunno. D'estate si cammina presto al mattino; dal 1 al 24 agosto si applica un supplemento.
Domande frequenti
Cosa è incluso in un tour autoguidato?
Pernottamenti con colazione, trasporto bagagli tra gli hotel, navigazione GPS con roadbook dettagliato, assistenza telefonica per tutta la durata del tour e, nei tour in bici, bici a noleggio di qualità.
Serve un allenamento particolare?
No: gli itinerari sono pensati per chi ha una forma fisica nella media, con tappe giornaliere per lo più facili. Nei tour in bici sono disponibili e-bike.
Sono disponibili e-bike?
Sì, su ogni tour in bici è possibile noleggiare una e-bike con supplemento.
Qual è il periodo migliore in Puglia?
Primavera (aprile-giugno) e autunno (settembre-ottobre) offrono le temperature migliori; molti itinerari sono piacevoli quasi tutto l'anno.
Posso viaggiare da solo o in gruppo?
Entrambi: i tour partono per viaggiatori singoli, coppie e gruppi; per chi viaggia da solo si applica il supplemento camera singola.
Come si prenota un tour?
Compila il modulo di prenotazione nella pagina del tour: verifichiamo la disponibilità e confermiamo tutti i dettagli via email.



